心理健康直播緩解學生壓力

????本報訊 為積極應對當前的疫情防控形勢，及時疏導防疫期間廣大師生及學生家長的情緒，緩解因疫情防控帶來的心理壓力，提升師生心理健康素質，市教育局啟動了“非常時期、非常給力”心理援助公益直播活動，組織8位心理健康骨干教師開展公益直播，為全市學生、家長和教師提供心理輔導和援助，守護學生心靈“綠碼”。

????“完不成事情沒關系，最緊要的是不能以此否定自己”“在情緒上不抵抗，在行為上想辦法”“父母不做眼睛‘毒’、嘴巴‘毒’的‘雙毒’父母”……連日來，市教育局組織的心理援助公益直播活動受到了家長和學生們的關注，來自心理教師的建議和鼓勵引起了家長和學生們的共鳴。公益直播活動共有8期，每期設立1個主題，先由主講教師對當期主題展開講解與闡述，隨后現場連線，解決家長和學生面臨的實際問題。截至目前，直播已經舉行了6場。數據統計，前5場實時收看人數共達15.7萬人次，現場連麥23人，直播回放收看人數達到18萬人次，通過視頻號微信回復家長和學生咨詢信息56條。

????通過直播活動，心理輔導教師幫助家長進一步明確了親子關系在教育中的作用，學會了與孩子相處的正確方法，有效緩解了焦慮情緒。同時，幫助學生學會如何集中注意力，如何拒絕拖延，如何利用科學的方法展開高效學習等。此外，市教育局市級心理疏導組還制定了值班表，每日8時至20時有心理教師負責接聽學生和家長電話，對大家的相關問題予以及時回復和指導。

????而且，針對線上教學期間學生的心理健康教育，各學校也紛紛開設心理輔導課，加強對家庭教育指導，啟動了學校心理健康教育三級防御體系。在市教育局的統一安排下，市教研科研中心教師梁建梅為學生們錄制了講座《特殊時期，別樣的自己——網課中的自我管理》，在周一、周三、周五下午為相關學校的學生開設了心理輔導課。（張曉麗）